女人吃燕窩有年紀限制嗎？蟲草燕窩的做法！

燕窩味甘、平，有養陰潤燥、益氣的功效。吃燕窩沒有年紀限定，關鍵用以腎陰虛的干咳，如勞咳及其久瀉久痢等病證。只需得病證就可以用，如沒有病，出自于滋補的視角，沒有年紀限定。發生虧虛、虛損證的情況下，就可以吃。

一般年青人非常少吃，由于年青人身體充沛、氣血充盛。40-五十歲，氣血不充盛，身體慢慢發生虧虛的情況下可以吃。假如工作中尤其忙、尤其累，發生虛損的情況，無論年紀尺寸都能夠吃。

新鮮蟲草燕窩極其寶貴。而新鮮蟲草的營養成分有“一根頂三根干蟲草”的叫法，最合適用于調理身體，提高免疫力。這道『蟲草燕窩』合適大病初愈的患者，也合適孕產服用喔

先用礦泉水把燕窩泡浸3小時后清理整潔。

鮮燉蟲草燕窩的作法？

冬蟲草清理方式 ，水龍喉水開了用軟毛牙刷一邊洗，（蟲草大條的一人5條上下的分量）

把蟲草放水先燉1小時，最添加燕窩、大棗燉三十分鐘，類似好的情況下提早15分鐘下老冰糖，（看本人喜愛加糖)。